ćwiczenia
Artykuły (113)
-
Kettlebells - szybki trening, część II
- Poniedziałek, 8 lipca 2013 (13:30)
Spodobał wam się trening z użyciem Kettlebells? Jeśli tak, to mamy dla was kolejny zestaw skutecznych i szybkich ćwiczeń, do których wykorzystamy jedynie odważniki stosowane niegdyś przez...ćwiczenia, sylwetka -
Trening Supermana, czyli 4 minuty i ciało jak z filmu
- Poniedziałek, 24 czerwca 2013 (13:51)
-
Jak szybko poprawić sylwetkę przed wakacjami?
- Czwartek, 20 czerwca 2013 (10:36)
-
Kompleksowy trening za 15 zł
- Wtorek, 2 kwietnia 2013 (13:25)
-
Treningowe mity : 10 największych bzdur
- Poniedziałek, 4 marca 2013 (18:16)
-
Chodzenie na siłownię to nie wszystko
- Wtorek, 26 lutego 2013 (10:35)
-
Drop-set: Szybka budowa mięśni
- Piątek, 25 stycznia 2013 (17:22)
-
Chcesz odmłodzić organizm? Po prostu ćwicz...
- Wtorek, 11 grudnia 2012 (10:36)
-
Kilkanaście rad, które poprawi twoje życie
- Piątek, 7 grudnia 2012 (17:27)
Zastanawiasz się, jak poprawić swoje życie? Oto kilkanaście wskazówek, które poprawią zdrowie, pomogą w treningach, pracy i sprawią, że będziesz bardziej FIT!ćwiczenia, zdrowie -
Czy wiesz, jak zadbać o oczy?
- Poniedziałek, 3 grudnia 2012 (18:04)
-
Jak zacząć rzeźbić brzuch?
- Czwartek, 4 października 2012 (12:46)
Od zawsze zarys mięśni na brzuchu był synonimem dobrego, zdrowego wyglądu. Popularna "krata" budzi zachwyt w oczach kobiet i zazdrość w oczach mężczyzn. Podobnie sprawa ma się z płcią...trening, ćwiczenia -
Dwuminutowe ćwiczenia skuteczniejsze od joggingu?
- Piątek, 7 września 2012 (11:58)