ćwiczenia
Artykuły (113)
-
Polacy szkolą afgańskich policjantów
- Piątek, 6 maja 2011
-
Stretching - rozciągnij się!
- Czwartek, 5 maja 2011
Chcesz długo zachować młodość ciała? Poświęć kilkanaście minut na ćwiczenia rozciągające. Dzięki nim zadbasz o elastyczność mięśni i sprawność stawów, ale też odprężysz się i dodasz sobie...ćwiczenia, sport -
Ćwicz, by płodzić i wesoło żyć
- Piątek, 25 lutego 2011
-
Więcej RAM-u w twojej głowie
- Środa, 16 lutego 2011
-
Liczy się kondycja, gibkość i wytrzymałość
- Piątek, 21 stycznia 2011
-
Nowoczesny relikt
- Środa, 19 stycznia 2011
-
Groźba bratniej pomocy
- Wtorek, 11 stycznia 2011
Jeżeli Rosjanie w 1981 roku chcieliby stłamsić polskie społeczeństwo, musieliby użyć w interwencji około miliona żołnierzy.sprzeciw, NATO, dowództwo, sprzęt wojskowy, naciski, Polska Rzeczpospolita Ludowa, ćwiczenia, NRD, społeczeństwo, Rosjanie, ministerstwa, wojsko, generał, Sojuz, ZSRR, sztab, 1981, wojna -
Jak nie stracić motywacji do ćwiczeń
- Piątek, 17 grudnia 2010
-
Dieta mistrzów
- Poniedziałek, 29 listopada 2010 (11:32)
-
Suplementacja dla piłkarza
- Poniedziałek, 15 listopada 2010
-
Ile energii potrzebujesz? Oblicz swoje BMR!
- Piątek, 14 maja 2010
Najpierw oblicz sobie swoje podstawowe, spoczynkowe zapotrzebowanie na energię według następującego wzoru: 66 + (13,7 x twoja waga w kilogramach) + (5 x twój wzrost w cm) - (6,8 x twój...ćwiczenia