Za darmo i bez kolejki. Ta usługa NFZ jest dostępna od ręki
Na witrynie internetowej przygotowanej przez NFZ można bezpłatnie skorzystać z usług, za które prywatnie trzeba płacić spore sumy. Wystarczy wejść na stronę i wybrać interesujące nas opcje, aby szybko i bezpłatnie otrzymać konkretne porady dietetyków, zarówno w formie opisów, jak i w postaci opracowanych przez nich gotowych diet. Darmowe jadłospisy uszykowane przez ekspertów są odpowiednie dla osób zmagających się z różnymi schorzeniami. Z zasobów strony NFZ skorzystają m.in. osoby dotknięte nadciśnieniem, nadwagą czy cukrzycą. Ta bezpłatna usługa NFZ zadziała dobrze także w formie profilaktyki, bo pomoże lepiej zadbać o zdrowie.
Prywatna wizyta u dietetyka wiąże się z wysokimi kosztami. Opracowanie specjalnej diety w niektórych przypadkach koniecznie wymaga konsultacji ze specjalistą, który przeprowadzi dodatkowe testy i wesprze pacjenta, jednak są sytuacje, w których wystarczy gotowy jadłospis. Można z takiej opcji skorzystać na przykład wtedy, gdy ma się już zdiagnozowane pewne schorzenia i posiada świadomość co do zaleceń lekarskich w kwestii dopasowanej do nich diety.
Jeśli więc zmagamy się z cukrzycą, Hashimoto, PCOS, osteoporozą i wieloma innymi schorzeniami, co do których mamy świadomość, że dana dieta będzie odpowiednia, możemy bezpłatnie i od ręki skorzystać z ułożonych przez dietetyków planów żywieniowych. Są one dostępne na specjalnej witrynie internetowej, za którą odpowiedzialny jest NFZ.
Znając swoje przypadłości można więc śmiało sięgnąć po ofertę NFZ-u w postaci darmowych porad dietetycznych, które dotyczą także odpowiednio ułożonych przez ekspertów jadłospisów. Na stronie internetowej Diety NFZ, specjalnej witrynie Narodowego Funduszu Zdrowia, można znaleźć plany żywieniowe i przepisy stworzone przez dietetyków.
W zasobach witryny znajdują się tysiące bezpłatnych przepisów oraz kilkanaście gotowych planów żywieniowych, które dotyczą innych problemów. Na stronie znajduje się także zakładka z innymi poradami, które dotyczą m.in. zdrowego wykluczania produktów, rozumienia, jakie tłuszcze służą, a jakie szkodzą, czy też rozpoznawania objawów np. cukrzycy.
Dlaczego warto założyć konto na diety.nfz.gov.pl? NFZ podaje kilka powodów:
- Uzyskasz dostęp do bezpłatnych jadłospisów (nawet na 28 dni).
- Poznasz przepisy na zdrowe i proste posiłki.
- Pobierzesz listę zakupów. Odznaczysz w niej produkty, które masz w domu.
Dodatkowo na stronie jest bezpłatny "Kalkulator BMI", który pozwala na określenie zapotrzebowania energetycznego dla danego organizmu. Wystarczy wpisać kilka określonych danych, by otrzymać te istotne informacje i dopasować wielkość spożywanych porcji. Diety opublikowane na stronie dopasowane są natomiast do wielu schorzeń i celów.
Ogólnie na portalu znaleźć można:
- plany żywieniowe oparte na diecie DASH
- porady na temat zdrowego żywienia,
- filmy ze wskazówkami żywieniowymi,
- quizy o zdrowych nawykach,
- e-booki z przepisami.
Jak skorzystać z bogatych zasobów witryny Narodowego Funduszu Zdrowia? Niektóre z nich można przeglądać, po prostu wchodząc na stronę. Pełny dostęp wymaga natomiast dodatkowych kroków. Nie są one jednak skomplikowane.
Wystarczy założyć konto na portalu, a następnie się zalogować. Od tej chwili wszystkie przepisy, diety i porady są dostępne od ręki.
***
Bądź na bieżąco i zostań jednym z 90 tys. obserwujących nasz fanpage - polub Geekweek na Facebooku i komentuj tam nasze artykuły!
