sen
- Wszystkie (109)
- Artykuły (109)
Artykuły (109)
-
Idealny przepis na drzemkę? Badaczka z Japonii ma propozycję dla wybranych
- Czwartek, 21 września 2023 (11:29)
-
Jaka jest najlepsza temperatura dla dobrego snu? Ukazały się wyniki badań
- Sobota, 2 września 2023 (22:00)
-
Sen to klucz do zdrowia. Pięć prostych porad, jak go poprawić
- Poniedziałek, 28 sierpnia 2023 (06:30)
-
Nie śpij przez całą noc. To sposób na depresję
- Sobota, 8 lipca 2023 (19:01)
Bezsenne noce nie kojarzą nam się z niczym dobrym. Z reguły wiążą się ze stresem, opieką nad dzieckiem lub nawałem pracy czy nauki. Później jest jeszcze gorzej, gdy odsypiamy w ciągu dnia...depresja, sen -
Jesteś nocnym markiem? Rozważ zmianę trybu życia - naukowcy mają złe wieści
- Niedziela, 18 czerwca 2023 (07:58)
-
Nie możesz spać? Zatrudnij menadżera snu
- Niedziela, 11 czerwca 2023 (16:00)
Nowe badanie pokazuje, że aplikacje do zarządzania snem działają, pozwalając spać dłużej i lepiej bez konieczności sięgania po tabletki nasenne. A mówili, że smartfony przed snem szkodzą...sen, aplikacje mobilne -
Jeśli nie możecie zasnąć, to zdecydowanie nie róbcie tej jednej rzeczy
- Piątek, 2 czerwca 2023 (18:38)
-
Kuszetki w klasie ekonomicznej? Air New Zealand szykują prawdziwy hit
- Piątek, 5 maja 2023 (15:01)
-
Krótko śpisz? Uważaj, bo prosisz się o astmę
- Wtorek, 4 kwietnia 2023 (11:59)
-
Spałeś mniej niż 6 godzin? Uważaj na serce i nie idź na szczepienie
- Poniedziałek, 20 marca 2023 (05:50)
Naukowcy od dawna analizują związek między długością i jakością snu a naszym zdrowiem, ale kolejne badania wciąż przynoszą zaskakujące wyniki - najnowsze zwracają na związek pomiędzy zbyt...sen, zdrowy sen -
Wydłuż swoje życie o 5 lat. Wystarczy przestrzegać tych prostych zasad
- Niedziela, 5 marca 2023 (19:00)
-
Załóż maskę na noc... popraw swój dzień! Czekaj, co?
- Niedziela, 5 marca 2023 (18:00)
To nie żart, chociaż na pierwszy rzut oka tak właśnie może się wydawać. To raczej sprytny sposób na to, aby poprawić swój stan następnego dnia. I od razu zaznaczmy, że nie chodzi o...sen