mięśnie
Artykuły (68)
-
Ćwiczenia na mięśnie barków
- Czwartek, 29 marca 2012 (12:27)
-
Ćwiczenia na bicepsy
- Czwartek, 29 marca 2012 (12:26)
Wśród ćwiczeń: uginanie ramion ze sztangą, chwyt młotkowy ze sztangielkami czy uginanie przedramion.siłownia, mięśnie -
Ćwiczenia na tricepsy
- Czwartek, 29 marca 2012 (12:25)
-
Ćwiczenia na mięśnie nóg
- Czwartek, 29 marca 2012 (12:24)
Na początek mięśnie dwugłowe uda, potem mięśnie czworogłowe i na koniec wspięcia na palce na podeście, z obciążeniem.siłownia, mięśnie -
Ćwiczenia na mięśnie brzucha
- Czwartek, 29 marca 2012 (12:23)
Zaczynamy od ćwiczeń z obciążeniem, potem przechodzimy do podciągania nóg na poręczach oraz ćwiczeń mięśni skośnych brzucha na piłce.siłownia, mięśnie -
Stretching na zakończenie treningu
- Czwartek, 29 marca 2012 (12:22)
-
Co mówić mięśniom, by urosły?
- Środa, 4 stycznia 2012 (08:04)
-
Szpinak dobry na mięśnie
- Piątek, 7 października 2011
-
Więcej mięśni, mniejsze ryzyko cukrzycy
- Wtorek, 2 sierpnia 2011
-
Zamień mięsień piwny na kaloryfer
- Poniedziałek, 1 sierpnia 2011 (10:49)
-
"Siłka" w domu
- Poniedziałek, 4 kwietnia 2011
-
Chiny prężą wirtualne mięśnie
- Piątek, 23 kwietnia 2010 (11:23)