Pesymizm przyczynia się do chorób serca

​Najnowsze badania wskazują, że pesymistyczne nastawienie do życia zwiększa ryzyko wystąpienia chorób serca.

Zespół naukowców z University of Illinois przeprowadził na grupie 5100 osób w wieku 45-84 lat badania, które miały na celu zweryfikowanie ich kondycji fizycznej, psychicznej i skorelowany z nimi poziom optymizmu. Przeanalizowano także stan układu sercowo-naczyniowego: ciśnienie krwi, poziom glukozy, poziom cholesterolu, dietę, BMI, aktywność i spożywanie tytoniu.

Wyniki zaskoczyły, bowiem okazało się, że warto mieć pozytywne nastawienie do życia. Optymiści mają o 50-76 proc. większą szansę na uzyskanie lepszych wyników niemal w każdej dziedzinie od pesymistów.

Wnioski są proste - warto uśmiechać się trochę częściej, bo dzięki temu mamy mniejszą szansę na złapanie choroby serca.

Dowiedz się więcej na temat: choroby serca | optymizm
Najlepsze tematy